為了全面貫徹學校方針、推進素質教育，加強和改進大學生心理健康，提高大學生心理調節能力，培養良好心理品質，促進大學生思想道德素質和心理健康成長。5月20日上午10點，英語1902班在學4406教室開展了五月心理健康主題班會，班會由心理委員陳彩玲主持，輔導員李瑩老師和全體同學參加。
在本次主題班會中，陳彩玲同學首先向我們普及了心理健康的含義及标準，同時也解讀了當代大學生心理健康的情況。根據一項以全國12.6萬學生為對象的調查顯示，20.3%的人有明顯的心理障礙。盡管如此，隻有極少數學生接受了心理咨詢方面的專業性救助，而絕大部分并沒有真正認識到這一問題，一定程度上說明了心理健康教育的緊迫性、必要性和艱巨性。
另一方面，陳彩玲同學也從當代大學生心理亞健康的表現及各種情緒的困擾給大家提供了許多緩解心理壓力的辦法，從而更好地科學地調節自己的情緒。同學們對種種辦法産生了興趣，例如運用言語和想象放松、通過大哭一場發洩壞情緒、通過運動消氣、吃喜歡的零食、向他人傾訴等等。
心理健康主題班會在同學們的歡笑與沉思中結束，回顧整個過程，大家都從班會中認識到，心理健康和生理健康是一樣重要的。輔導員李瑩老師倡議同學們一定要調整好自己的心理，克服種種困難，以正确的心态去面對每天的學習和生活。
