為宣傳我校“525-大學生心理健康日”的主題活動,努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍和良好的校園心理健康氛圍，給5月份的心理健康月中的各項活動奠定基礎，在積極承擔和參與學校心理健康活動月的有關活動的同時，商務英語（專）1901班心理委員昝麗瑤同學組織全體學生在學2406室開展了以“健康從心開始，生命因你綻放”為主題的心理健康主題班會。
昝麗瑤同學結合PPT展示講解大學生心理健康的意義，提出大學生的心理特點以及常見問題，展示保持心理健康的有效途徑。她建議班上同學進行相互間的心理溝通，釋放心理壓力；或者自行學習心理健康知識，積極參加心理健康專題講座和報告，閱讀有關心理學書籍，訪問心理網站等以獲得良好的心理狀态。她呼籲同學們積極參與有益于心理健康的活動，如校園文化活動包括各種學術活動、文藝活動、體育活動、慶祝活動、紀念活動等。
通過心理健康活動，傳遞心理知識教育、解答同學們的心理問題等活動，使參與的每位同學打開心扉，樹立積極的生活态度。這不僅豐富了同學們的心理學知識，增強了同學們心理保健意識，端正了同學們對心理咨詢的看法，還幫助同學們提升心理調适的能力，引導同學們主動尋求幫助和緩解負性的情緒，以防心理危機的發生。
本次班會不僅道出了同學們的心理困惑和心靈感悟，還使同學們表達了對人生的思考及心靈曆程等。通過本次班會，同學們領悟了健康從心開始，心理健康的重要意義。
