5月18日下午13時，3044am永利集团3044noc商務英語1901班在學2101開展“向陽生長，無畏憂傷”心理健康主題班會，副班長黃麗同學擔任主持，商務英語1901班全體同學和輔導員李瑩老師參加了此次班會。
會議伊始，黃麗簡單講述了本次班會的目的，并強調了心理健康對于當代大學生的重要意義，點明了本次班會的主題。在她清晰平穩的語調裡，同學們聚精會神，認真聆聽。
本次班會圍繞“心理健康的重要性”、“如何保持心理健康”、“常見的心理疾病”和“怎樣才能做一名心理健康的大學生”等幾個方面展開。黃麗講到，我們大學生作為年輕群體，每天會接觸到大量的信息，而大部分時間被各種社交軟件和繁雜的日程安排占用，很少能有時間留給自己沉澱和反思，這樣的情況下很容易滋生很多情緒問題甚至是心理疾病卻不自知。以此情況作為切入口，黃麗以“你太注重别人對你的想法了”這個小闆塊作為切入口，給同學們提供嶄新的思考角度和看待問題的方式。
“人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系适應、反應适度、心理特點符合年齡”。但在當代社會，“容貌焦慮”、“網絡暴力”等詞充斥着我們的生活，“社恐”、“表演型人格”的等詞應運而生，想要保持心理的健康，似乎都成了一個難題。對比《現代心理健康标準的定義》，很少會有同學覺得自己全部符合。但就算生活微苦如咖啡，我們也可以盡力讓自己“微甜”，“半糖甜”，努努力說不定還能達到“全糖”。如果負面情緒避無可避，那如何調節和排解就變得非常重要了。最後，黃麗為同學們精心準備了一個保持心理健康小妙招的闆塊，告訴大家可行性比較高的方法，這對于同學們來說是非常實用的。
在讨論環節班長張昕宇說到：“大學生心理尚未完全成熟時，在複雜多變的社會環境中很容易會出現心理失衡，産生心理困惑。因此，我們要加強心理品質上的鍛煉。學會自我心理調适，不斷提高心理健康水平，可以有效地化解心理困惑和消除心理障礙，而且可以建立和諧的人際關系，從而有效的進行學習和生活，充分發揮自身聰明才智。”
在班會的最後，輔導員李瑩老師再次提醒同學們學校的心理咨詢室所在的位置，預約心理咨詢QQ，鼓勵同學們求助是智者的表現，要正确看待心理健康，保持良好的心理狀态，并在真正需要幫助時一定要向專業人士尋求幫助。“向陽生長，無畏憂傷”，隻要迎着光，我們終能打敗人生路上的魑魅魍魉，勇敢奔赴心之所向。
