為營造良好的校園心理健康氛圍,給4月份的心理健康月中的各項活動奠定基礎,在積極承擔和參與學校心理健康活動月的有關活動的同時,商務英語(專)1901班心理委員暫麗瑤同學組織全體學生開展了以“走出心靈的雨季”為主題的心理健康主題活動。

暫麗瑤同學與班上同學進行心理溝通,并對于有心理壓力的同學進行疏導。通過心理知識教育、解答同學們的心理問題等活動,使參與的每位同學打開心扉,樹立積極的生活态度。她建議:在處理人際交往問題上,用自己的真心,在同學有困難時,一定要竭盡全力地去幫助他;在學習上,可以互相讨論,共同進步;在生活上,互通有無,換位思考,這樣才能很好的溝通。

暫麗瑤同學組織全體同學提交一份關于心理健康與個人内心活動的手抄報。通過同學們自己的創作來表達生活和學習中的歡笑或淚水,心理困惑或心靈感悟;表達對人生的思考,或一次心靈曆程等。同學們通過繪畫手抄報将自己的心理用色彩呈現在了紙上,每位同學表示都得到了收獲。通過色彩表達内心的想法,為大家了解自我,舒緩情緒提供了良好的通道,大家都在活動中感受到了交流和繪畫表達的快樂。

此次活動,同學們通過手抄報的形式呈現的活動,表達自己的真摯的感情,抒發自己的感情,使身心保持愉悅。同時,通過此次活動,同學們也深刻理解了:心理健康具有抗禦心裡疾病、提高學習效率、提高人際交往水平、生活質量的良好意義,同學們應該保持良好的心理狀态。